Terapia de Pareja Online | Lic. Marcelo Sitnisky - Buenos Aires

Terapia de Pareja

Q: Cuanto dura un proceso de terapia de pareja?

Depende de cada pareja. Algunas mejoran en pocas sesiones, otras necesitan un proceso mas largo.

Decidir que hacer y como hacerlo, juntos. Cada pareja puede encontrar su camino.

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No sabes si es momento? Responde estas preguntas

Sentis que algo no funciona pero no sabes que es

Las parejas no saben que hacer o como resolver ciertos problemas. No es que no quieran, es que nadie les enseñó.

Discusiones que se repiten

Los mismos temas vuelven una y otra vez sin llegar a una resolucion. El enojo acumulado renueva el conflicto.

No me entendes

Sentis que el otro no escucha, no comprende, o simplemente no esta en sintonia con lo que vos necesitas.

Enojos viejos que vuelven

Cada discusion trae aparejados los conflictos anteriores que nunca se resolvieron. Se renuevan constantemente.

Distancia emocional

Se dejaron de hablar de cosas importantes. Hay silencios que pesan mas que las palabras.

Pretender que el otro cambie

Uno o ambos esperan que el companero se transforme en algo diferente, sin aceptar las diferencias.

Falta de respeto o cuidado

Las palabras duelen. Las acciones hieren. El vinculo se deteriora dia a dia.

En que consiste la terapia de pareja?

Cada pareja es unica y tiene una modalidad que debe ser descubierta por el terapeuta. No hay recetas iguales, no hay soluciones copiadas.

El verdadero desafio del terapeuta es determinar que esta sucediendo, mas alla de las ideas que tiene un miembro u otro. Capturar la esencia de la distancia.

La terapia de pareja es un espacio donde ambos son escuchados sin juicios, donde se identifican las creencias compartidas y no compartidas, y donde se aprende a trabajar con los enojos previos hasta la resolucion.

Espacio de escucha donde ambos participan
Identificacion de creencias y expectativas
Trabajo con enojos acumulados y no resueltos
Ensenanza sobre necesidades afectivas y sexuales
Respeto por las diferencias de opinion
Herramientas concretas para la comunicacion

Reconocido en los medios

Marcelo Sitnisky es referente en terapia de pareja, autor de articulos en los portales de psicologia mas importantes.

Universidad MaimonidesMatricula Profesional 44790Psicologo Cognitivo Conductual Sistemico

3 claves para mejorar tu relacion

Ideas fundamentales que se trabajan en terapia de pareja.

ORDEN

Necesitamos poner orden en la comunicacion. Escuchas cuando el otro te habla? Le respondes apropiadamente? Conoces las prioridades de tu companero?

Yo lo se? El o ella lo sabe?

APRENDIZAJE

Hay cosas que la persona no sabe como funciona o como se hace. Saben ambos lo suficiente de la necesidad afectiva y sexual del otro?

Como participar activamente en la relacion?

CUIDADO

Cada uno necesita un tipo de cuidado diferente de su companero. Cada uno sabe cuales son las necesidades del otro? Alguna vez lo hablaron?

Que necesita cada uno del otro?

Preguntas Frecuentes

Cuando es momento de ir a terapia de pareja?

Es momento cuando las discusiones se repiten sin salida, cuando hay distancia emocional o fisica, cuando uno o ambos se sienten incomodos, o cuando simplemente sienten que algo no funciona pero no saben que es. No hace falta estar al borde del quiebre para empezar. Consultar es una senal de madurez y compromiso con la relacion.

La terapia de pareja puede ser online?

Si, la terapia online es tan efectiva como la presencial. Elimina barreras geograficas y permite que ambos participen desde donde esten, con la misma calidad y confidencialidad. La modalidad virtual es un aliado fundamental para quienes buscan bienestar en su relacion.

Que pasa si solo uno quiere ir?

Es muy comun que uno arranque primero. Muchas veces, cuando uno empieza un proceso terapeutico, el otro se va sumando. Lo importante es que alguien de el primer paso. No hace falta que ambos esten dispuestos al mismo tiempo para empezar a trabajar en la relacion.

Cuanto dura un proceso de terapia de pareja?

Depende de cada pareja y la complejidad de los temas. Algunas mejoran en pocas sesiones, otras necesitan un proceso mas largo. Lo fundamental es que cada pareja es unica y el terapeuta trabaja con esa especificidad, sin recetas preestablecidas.

Cada pareja puede encontrar su camino

No hace que todo este bien. Ayuda a que ambos entiendan que esta pasando y que pueden hacer al respecto. El primer paso es hablar.

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